八戒体育健身教练教材
八戒体育健身教练教材健身教练教材 专题一:运动生理专题 摘要: 1. 力量素质 2. 肌肉的生理机能 3. 循环系统的生理机能 4. 其他生理机能 一、力量素质 1. 力量:是指一次自主收缩产生的最大力。 没有经过训练...
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健身知识
Fitness knowledge
分类>>八戒体育健身教练教材
八戒体育健身教练教材健身教练教材 专题一:运动生理专题 摘要: 1. 力量素质 2. 肌肉的生理机能 3. 循环系统的生理机能 4. 其他生理机能 一、力量素质 1. 力量:是指一次自主收缩产生的最大力。 没有经过训练...
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八戒体育健身理论] 健身理论书籍
八戒体育健身理论] 健身理论书籍[中山]2023年广东中山市妇女联合会所属事业单位招聘事业单位人员笔试历年典型考题及考点剖析附带解题思路与详解 [潍坊]2023年山东潍坊寿光市第一中学会计人员招聘2人笔试历年典型考题...
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八戒体育官方网站正版 体能训练基础理论全彩图解版 力量训练健
八戒体育官方网站正版 体能训练基础理论全彩图解版 力量训练健美书运动训练学健身教练书籍量化力量训练基础体能训练运动体育书籍肌力与体能训练教程书 45\\\\\商品参数\\\\\\\商品基本信息,请以下列介绍为准\\\图...
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关于健身知识的书docx
关于健身知识的书docxPAGE 1 PAGE 1 2021年关于健身知识的书 好的身材可以给人最美的第一印象,下面跟大家共享基本健身学问的书籍,让你对健身友肯定的了解。 1. 硬派健身 初学者的必读书籍,图文并...
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强化基础 专业实用——健身教练国家职业资格新版教材发布
强化基础 专业实用——健身教练国家职业资格新版教材发布“2009年《健身教练》第1版正式出版,该书是以《社会体育指导员国家职业标准》为依据,根据国内健身行业的阶段性具体情况编写,作为健身教练国家职业资格培训的主要教材。...
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健身教练理论基础
健身教练理论基础 (1 ) 健康体适能五要素包括什么? 1. 心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4 肌力 5 肌耐力 (2 ) 卡式公式计算目标心率? 目标心率 =[ (220 -年龄)-静态心跳率 ] 运动强度...
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