八戒体育38岁的孙俪体重常年保持90斤看到她的健身日常网友：真自律如今的孙俪不仅事业如日中天，婚姻生活也甜蜜幸福，自从和丈夫邓超结婚以后，相继生下了一儿一女，

　　，只有在怀孕的时候体重飙升到了120多斤，但是坐完月子短短两个月的时间八戒体育官方网站，就将体重恢复到了产前的状态，并且这么多年来一直都没有反弹过。

　　相信很多宝妈都特别好奇孙俪的减肥秘诀，作为一名养生达人，孙俪经常在社交平台上分享自己的日常，

　　，在众多的运动方式中，孙俪最喜欢的莫过于普拉提运动了。她还经常在社交平台上给网友们安利普拉提运动，

　　如果大家也想拥有孙俪同款身材，但是平时有没有时间去健身房运动的话，不妨也尝试一下普拉提运动。下面就给大家介绍2个入门级的动作，一起学习一下吧。

　　，然后双手握紧手柄，双脚踩住脚踏。腿部进行前后延伸运动可以有效地进行腰部甩掉赘肉。建议：每天做两组，每组15次。

　　结语：孙俪的年轻状态不是凭空得来的，而是付出了艰辛的努力，如果大家都想越活越年轻，保持青春活力，那就抓紧时间运动起来吧。