健身知识
Fitness knowledge
分类>>健身教练的书籍有哪些书
健身教练的书籍有哪些书1.力量训练基础 这本书讲的是杠铃的力量训练,从深蹲硬拉卧推等等几个杠铃的大重量动作的分析。
3. 解刨列车 运动解刨入门不解释4. 国职教练 没错,最后推荐的是国职教练这本书,每个教练都有的这本书先回家多看几遍吧。里面关于各种情况的学员(高血压,糖尿病等等)怎么带会员锻炼都有解释到
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