八戒体育官方网站健身器材使用说明pdf该【健身器材使用说明 】是由【wawa】上传分享，文档一共【5】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【健身器材使用说明 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。健身单车运动仪表使用说明

　　将拉低“T”形手把总成安装到低滑将拉低“T”形手把总成安装到低滑将拉低“T”形手把总成安装到低滑

　　轮处,坐在地上用双脚支撑住十字立柱,轮处,平躺在地面上,两腿差不多呈伸直轮处,双手抓“T”手把总成,身体站直,两

　　腿部做轻微的弯曲,身体向上运动的同状态,脚尖向上,将“T”形手把总成放臂伸直,后壁紧靠身体,用前臂尽可能地

　　时伸直双腿,腰部做弯曲、伸直运动的同在两脚中间,向上抬双膝,使“T手把总向上抬手把总成.

　　轮处,将圆形海绵棒垫调至最高,坐在做如前一步同样的预备工作和运动,轮处,圆形海绵棒调整到最佳位置,双手

　　坐垫上,双***住圆形泡沫垫,手握紧不同的是双手要反向握住低拉手把总成,握紧底拉手把总成手将前臂停靠在圆形

　　“T形手把总成以肘部为中心做幅度尽运动的过程中您可以感觉到真正的受力海绵棒上,以尽可能大的运动范围来弯曲

　　该项运动同时只允许一条腿做练将圆形海绵棒调至最低,用双腿勾住将高低“T”形手把总成安装到高滑

　　将高低“T”形手把总成安装到高滑将高低“T”形手把总成安装到高滑调整PRE-STRETCH和UPPERARM

　　轮处,坐在坐垫上,手握住手把总成,两轮处,圆形海绵棒调到最高位置,握紧手把使其与地面平行,前臂靠在圆形海绵棒

　　臂伸直,以肩膀为中心上下做圆弧运动,总成,坐在坐垫上的同时用大腿放在圆形上,用肘部而不是手臂做向前推动作。

　　1)调整坐垫的高度,使左/右臂上的手把该项训练同时只允许一条腿做练****该项练****同时只允许一条腿做训练,

　　总成处在胸的中间部位。将圆形海绵棒调至最高位置,将低滑轮处做好与后踢腿运动同样的预备工作后,运

　　2)可以用任何一套手把总成做练****将钢丝绳连接到脚踝处,在脚踝处增加合适动时先将双腿交叉,然后尽可能地向所扶

　　左/右臂推到最大拉伸范围处,从水平到的安全防护套,以手为支撑斜靠在圆形海海绵棒的反方向踢腿。

　　3、开/关:操作面板处于待机状态时,按下“开/关”键,跑步机以1公里/小时开始运作,再按下此键,跑步机停止运行。

　　1)C1-C3:自编程序;用户可根据自己需求自行编辑每种程序。编辑后跑步机将自动记忆。每组程序30分钟。16

　　3)P10-P12:带坡度速度程序;速度和坡度每1分钟改变一次,每组程序30分钟。16周岁以下禁用。

　　5八戒体育、设置:在复位状态下,按“设置”键,可进行时间、路程、热量设定。按“速度加”和“速度减”可对相应的设定值

　　的是时间设置状态,按住速度+、速度—就可以设置时间的长短。若要设置距离,则在设置状态下,单击设置键,进

　　入距离设置,按“+、—”键,即可设置距离长短。同样再单击设置键,则进入能量设置状态,按“+、—”键juice

　　6、速度3、6、9:在跑步状态下,按下相应按钮代表速度为3公里/小时、6公里/小时、9公里/小时。

　　7、速度+、—:在跑步状态下且速度小于22公里/小时按一下+键,。速度大于1公里/小时按一下

　　9、坡度+、—:在坡度小于16时按下+,坡度增加1%,在坡度大于0时按下—,坡度减少1%。