性价比高的氮泵(哪款氮泵好)两款氮泵都能够给训练带来很好的状态。特别是都添加了精氨酸，在训练中能够有更好的充血感。里面含丰富的B族维生素，能够更好的在大强度训练中得到恢复。

　　相较而言，液体氮泵能在更快的时间带来兴奋感，但这种兴奋感又恰到好处，不会让你心跳加速过快，也没有任何其他不适感。

　　集训练表现、恢复、充血、改善身体某些营养素平衡的一款补剂，我觉得性价比还是很高的，比单独买任一种其实会划得来太多了。所以这是我在训练前都会喝点氮泵，尤其是在腿部训练前我还会多来一点。

　　如果你想让氮泵发挥它最好的效率，务在空腹状态喝它。如果你喜欢在晚上七八点训练，那建议一定要适量，因为里面添加的咖啡因会在一定程度上影响睡眠。除非你对咖啡因的耐受度很高。最后氮泵虽好，可别贪多。

　　能量胶比较好，能量胶，所谓的能量就是ATP，三磷酸腺苷。这种东西细胞呼吸即可生成，能够保证细胞能量供应，而吃能量胶，也是使得ATP在体内水解产生能量。

　　黑咖啡热量很低，而且能促进脂肪燃烧。 虽然不知道一包黑咖啡能燃烧多少脂肪， 但是对于我这种想减肥，还爱咖啡的人来说这简直就是福音 我是从年初开始喝黑咖啡的，一直再喝雀巢的。 我看了了下记录，今年买了8次，一共300多小包。一小包1.8g。 我最近基本都是一天两包。 咖啡都带点酸味，黑咖啡更是酸苦。给几个同事尝了尝，都摇头表示没

　　氮泵（Pre Workout）是训练前的补充剂，因中国第一批接触到的氮泵中的主要成分是一氧化氮，服用后可以帮助健身者更好地达到肌肉泵感而得名。 氮泵的最主要成分是咖啡因和丙氨酸，不同品牌也会添加一些其他成分，但这些成分均属于刺激物。

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