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包瘦!甩秋膘必看的12大要素看过很多mm的围度数据都是四肢细、腰腹胖,一问得知,腰腹的赘肉靠服饰可以掩盖啊,可大小腿还有胳膊上的赘肉往往无所遁形,最让人头疼还得属这张babyface了,所以大家纷纷追求小鸟腿、锥子脸,而有没有杨柳腰倒在其次。但其实,腰腹部脂肪囤积过多对健康的影响最大,所以塑身应该从瘦腰开始。
另外,不得不承认,小腿和脸是最难瘦的,不下苦功很难成功,下了苦功也未必成功。因为脸型往往由骨架决定,若是骨架大,哪里是通过减少肉肉能瘦的呢?除了磨骨别无他法。而小腿多半也是由遗传决定了,看看爹妈的小腿情况,大概对自己的小腿发展前途能有所预见八戒体育。