坚持运动对孩子们的好处竟然如此多！运动会给身体带来某种绝无仅有的刺激，而这种刺激则为大脑创建了一种有益的环境，能使大脑能够做好充分地准备、积极并富有能效地去学习。

　　国外曾有一项科学研究发现：每天到园所先运动再上课的孩子，阅读和理解能力提高17%。显而易见，体育活动对幼儿的记忆力、专注力以及课堂行为都有正面的深远影响。课前半小时时间去运动的孩子就会有好心情安静地坐在课桌前，聚精会神地听老师讲课，孩子的大脑也更有容易记住书中的内容。而对于那些好动、顽皮的孩子来讲，运动会帮助他们消耗掉过剩的精力，学习起来就会更加集中注意力，比如一些球类运动，孩子的眼睛随时盯着球追着球跑，手和眼的协调能力提高的同时，专注力也会明显增强。

　　那些喜欢运动的孩子，他们当中很少会出现过度焦虑或精神内耗的表现。这份阳光心态，其实很大程度上得益于孩子喜欢运动。

　　现在独生子女家庭逐渐增多，这些独生子女经长待在家里，高楼林立，人们不相往来，减少了许多交流，孩子们很少可以找到小伙伴一起玩耍。独生子女家庭带来的高关注度和高孤独感等一系列负面情绪，没有途径去释放情绪和压力，是现在很多孩子不开心的原因之一。运动是可以治抑郁情绪的。帮助孩子将坏情绪宣泄出去，运动就是最好的渠道之一，运动可以帮助他们宣泄掉因激素变化而引起的躁动不安。运动会促进了内啡肽和多巴胺分泌，内啡肽可以减轻身体的疼痛，同时在心理上产生愉悦感；多巴胺可以改善情绪和幸福感，缓解焦虑情绪的同时，也能提升自信心。现实生活中许多孩子心里有了烦恼，出去玩一玩，跑一跑，多做运动，畅快地呼吸、流汗，整个人都会从内而外轻松起来。爱运动的孩子，情绪会长久保持一种乐观健康的状态。

　　每一次运动其实都是孩子体验坚持的机会，比如集体跑步、做足量的引体向上、一场简单的足球比赛.......这里面包含的：规则意识、意志力锻炼、团队合作意识、对输赢的认识。合作与竞争，公平和责任，对输赢的态度，这些东西不用你说教，孩子在体育运动中自己就都学到了。

　　通过运动，孩子会逐渐明白：事情不总是自个儿想象中的那样顺利，想要顺利完成一件事情，需要长期反复又枯燥的付诸行动。

　　运动还能培养孩子的社交能力。运动对孩子的影响，就像阳光和空气一样，虽然无法触摸，却能够给孩子们带来充沛的能量。

　　我们的目标不是培养职业运动员八戒体育，而是要让孩子汲取运动中的“精气神”，健康的体魄、自信的微笑、坚毅的信念，这才是孩子们身上该有的样子。

　　《幼儿园阳光体育》课程，通过系统锻炼幼儿的走、跑、跳、钻、爬、攀、投、平衡八大基本动作，切实让幼儿的身体得到全面的、科学的锻炼；通过精心设计的情景游戏，让幼儿在惊喜中快乐地达到成长目标。

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