八戒体育官方网站全民健身日丨这些健身误区有戳到你吗?
八戒体育官方网站全民健身日丨这些健身误区有戳到你吗?全民健身日起源于1995年,今年8月8日是我国第15个“全民健身日”,今年全民健身日的口号是“全民参与,健康中国”, 前段时间#三伏天适合减肥#这一话题冲上热搜,带...
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健身知识
Fitness knowledge
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八戒体育官方网站全民健身日丨这些健身误区有戳到你吗?全民健身日起源于1995年,今年8月8日是我国第15个“全民健身日”,今年全民健身日的口号是“全民参与,健康中国”, 前段时间#三伏天适合减肥#这一话题冲上热搜,带...
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健身基本知识讲解
健身基本知识讲解二是能量平衡与体重控制。一般能量用“千卡”kcal来表示,相当于1000g水升高1C所需要的能量,1千焦耳(kj)=0.239千卡(kcal)。每克碳水化合物,脂肪、蛋白质产生的热量分别是4kcal,9...
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“村BA”又“燃”红安源
“村BA”又“燃”红安源雨后的乡村球场整洁、鲜亮。随着裁判的一声哨响,篮球比赛正式开始。上到几十岁“大叔”,下到十几岁小伙迅速进入状态,化身篮球场上的“超级明星”,在乡亲们的“摇旗呐喊”中不断挑战自我、突破极限7月26...
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大观区天桥社区组织居民参加国民体质监测
大观区天桥社区组织居民参加国民体质监测为倡导居民树立科学健身理念,掌握基础健身知识,近日,大观区天桥社区组织辖区居民前往安庆市科学健康指导中心,参加国民体质监测,接受专业的体质评估与健身指导。 活动中,居民们在专业人...
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【官方】如沐清晖城售楼处电话-杭州如沐清晖城最新资讯-百度百
【官方】如沐清晖城售楼处电话-杭州如沐清晖城最新资讯-百度百科杭州 · 临安 · 青山湖,杭州临安区青山湖东侧,容 积 率一期约1.02,产品类型:洋房、叠墅、合院毛坯! 真正美好的社区,一定是住宅与生活融合在一起的...
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新手健身注意事项
新手健身注意事项3、最好用固定的器械锻炼,不要三心二意,一会儿用用这个,一会儿用用那个,这样不易达到标准训练动作。 接种狂犬病疫苗后,最好不要吸烟、熬夜工作、饮酒、过度锻炼和吃辛辣食物。此外,也要避免饮用浓茶和咖啡。...
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