八戒体育app官网健身教练需要读些什么书？健身行业中的认证是必不可少的，作为一个技术岗位，应该已经掌握了能够通过考试的技能，但是健身知识也是不可或缺的。健身知识包括运动学知识、营养知识、损伤知识和康复知识等。对于考官来说，没有专业的图书分类和阅读，仅靠技能是无法通过考试的，所以，考试健身教练资格证书应该度数，也要读专业书籍。

　　阿诺德.施瓦辛格作为全球成功的健身者，阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了《施瓦辛格健身全书》中，而这本书也被无数美国人称为“健身圣经”。从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，以及对身体各部位的分析、动作详解和身体薄弱区域的改善建议。

　　还有关于如何安排饮食和运动计划八戒体育官方网站、如何避免和处理受伤的详细内容，书中有大量的插图，由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做势力，让你更好地理解身体各个部位和动作要领，这本书都有涉及。

　　通过书籍的阅读，健身教练也能增长自己的知识，并且可以起到查缺补漏的作用，但健身教练在越健身方面的书籍时不能一味地死读书，而要积极思考，多问自己几个为什么，要有一种探索知识的精神而不是一味地被动的接受知识，并且还有一点要注意，很多书籍里的内容并不能保障完全正确，因此阅读的时候一定要有自己的鉴别能力。

　　健身与医学的联系是很紧密的，因此健身教练还要多多阅读一些和医学相关的书籍，尤其油管解剖学、康复学、生理反应等方面的书籍，我们可以选择一些通俗易懂的书籍是比较好的。返回搜狐，查看更多