八戒体育考取健身教练资格证书都有哪些内容？随着全民健身政策的深入实施和国内经济水平的进一步提升，现在关注健身的人越来越多，更多的人开始走进健身房锻炼，人们逐渐意识到良好的健身的习惯对于保持健康的重要性，当前健身房对健身教练的需求量非常大，很多年轻人想要从事这个行业，而对新人来说，证书无疑是最关心的问题，那么考取健身教练资格证书都有哪些内容呢？

　　包括运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、健康体适能、健身教练职业道德规范、健身教练法律法规等，掌握基本理论知识是学习技能的基础，只有更扎实的基础理论知识，才能使健身教练的身体素质得到提高，未来的发展才会更好。

　　包括抗阻力练习、肌肉的主动和被动拉伸、有氧器械的使用方法和教学技巧等，具体步骤如下：考生随机抽取两块肌肉，一块考察抗阻力训练方法，进行示范演练、步骤讲解和注意事项，另一块进行拉伸练习的动作示范的讲解，然后根据考官指定的器材讲授动作并做示范

　　体能测试分为男子和女子两组八戒体育官方网站，男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次，女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。

　　这三项内容必须都达到60分才能拿到证书，看了证书考试的内容，都是特别专业的内容和技能，想要考取健身教练资格证书，需要选择一所专业的健身教练培训学院，参加培训，掌握专业的健身知识和技能后，考取健身教练资格证书的通过率便会提高。