健康小常识生活小窍门 在生活中，我们追求健康，也要多多少少懂一些生活健康的小窍门，这样才能更好的保障自己的健康，下面是小编为大家提供的健康小常识生活小窍门，我们一起来看看吧！ 健康小常识生活小窍门 1、人在感冒期间不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重。 2、绿豆芽含有丰富的纤维素，维生素和矿物质，有美容排毒，抗氧化的功效。 3、高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点番茄酱或者喝番茄汁。 4、葡萄皮中的天然色素对降低血糖，抗癌有良好的效果。 5、眼睛疲劳干涩，让热茶之气熏眼，几分钟就会感到目明轻松，...

　　健康小常识生活小窍门 在生活中，我们追求健康，也要多多少少懂一些生活健康的小窍门，这样才能更好的保障自己的健康，下面是小编为大家提供的健康小常识生活小窍门，我们一起来看看吧！ 健康小常识生活小窍门 1、人在感冒期间不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重。 2、绿豆芽含有丰富的纤维素，维生素和矿物质，有美容排毒，抗氧化的功效。 3、高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点番茄酱或者喝番茄汁。 4八戒体育、葡萄皮中的天然色素对降低血糖，抗癌有良好的效果。 5、眼睛疲劳干涩，让热茶之气熏眼，几分钟就会感到目明轻松，神清气爽。 6、玫瑰花，有活血美容、滋养肌肤和驱寒的功效，适合女性在冬季饮用。 7、腌制的泡菜中喊有苯二胺致癌物，要尽量少吃。 8、老年人冬季每日三餐吃七八分饱即可，最好坚持每天清晨饮一杯水。 9、淘米时，大米用温水浸泡一会，有利于身体中蛋白质和钙镁等矿物质的吸收。