八戒体育“健康昌吉居家战疫” 第二季全民科学健身线上有奖活动为贯彻落实国家和自治区体育、卫生健康部门提出的关于在疫情防控期间大力推广居家科学健身方法的号召，着力在全州上下倡导文明健康的生活方式，促进全民健身与全民健康深度融合，有效激发全州各族群众健康意识，更好地发挥体育健身在预防和干预、治疗疾病方面的功能。时值入伏，广大居民在居家期间应合理安排工作学习时间，加强身体锻炼，提高自身免疫力。同时，要乐观面对疫情，调节紧张情绪，做到“内外”兼修，不要让高温天气烤了身体炙了心。在这个特殊时期，每个人都应有健身意识，养成健身习惯，提高身体素质。

　　昌吉州文化体育广播电视和旅游局、昌吉州体育总会推出昌吉州“健康昌吉居家战疫”第二季全民科学健身线上有奖活动，号召全州各族群众居家科学健身，增强信心、团结一致打赢疫情防控阻击战。

　　适合居家健身的运动项目：广场舞、健身操、俯卧撑、广播操、跳绳、仰卧起坐、太极拳、健身气功共8项，要求融健身和艺术性、创意、互动于一体，操作和所用器械简单，适合居家健身并推广。

　　具有昌吉州户籍的各族干部群众、援疆干部、驻州企事业单位人员均可参与比赛，年龄18-65周岁。

　　由昌吉州文化体育广播电视和旅游局、昌吉州体育总会选调昌吉州广场舞健身操协会、昌吉州太极拳协会、昌吉州健身气功专委会专业裁判员对各项目比赛视频进行线上评比。

　　④评判方式：评委老师线上播放视频实时进行微信群打分评比，通过综合得分评选出各获奖者及获奖名次。

　　④评判方式：评委老师线上播放视频实时进行微信群打分评比，通过综合得分评选出各获奖者及获奖名次。

　　身体保持平直八戒体育，两手臂宽于肩膀，下落触碰地面 ，一分钟内完成最多数量（秒表放在录制屏幕前侧，手机秒表就可以）

　　④评判方式：评委老师线上播放视频实时进行微信群打分评比，通过综合得分评选出各获奖者及获奖名次

　　④评判方式：评委老师线上播放视频实时进行微信群打分评比，通过综合得分评选出各获奖者及获奖名次。

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　　④评判方式：评委老师线上播放视频实时进行微信群打分评比，通过综合得分评选出各获奖者及获奖名次

　　④评判方式：评委老师线上播放视频实时进行微信群打分评比，通过综合得分评选出各获奖者及获奖名次

　　④评判方式：评委老师线上播放视频实时进行微信群打分评比，通过综合得分评选出各获奖者及获奖名次

　　（一）视频格式为MP4，视频时长不超过5分钟；视频录制需正面横屏拍摄，视频需为单次、完整、连续的动作，请勿重复录制或剪辑视频。

　　（三）视频文件名格式：参赛项目+县市+姓名（多人视频发一个成员信息即可），并发送电话号码、身份证照片。

　　（五）请参赛人员严格按照各参赛项目规程联系指定联系人:（广场舞、健身操、俯卧撑、广播操、跳绳、仰卧起坐）参赛作品统一由各县市广场舞健身操协会或分会及州直各站点收集参赛作品资料。

　　（六）太极拳参赛作品统一由各县市太极拳协会或分会及州直各站点收集参赛作品资料。最后统一发送至昌吉州太极拳协会负责人指定邮箱。

　　（七）健身气功参赛作品统一由各县市健身气功协会或分会及州直各站点收集参赛作品资料。最后统一发送至昌吉州健身气功协会负责人指定邮箱。

　　（18-44岁）组一等奖5名、二等奖7名、三等15名、优秀奖20名，（45-65岁）组一等奖5名、二等奖7名、三等15名、优秀奖20名，共获得奖品94个。

　　（18-49岁）组一等奖5名、二等奖7名、三等15名、优秀奖20名，（50-65岁）组一等奖5名、二等奖7名、三等15名、优秀奖20名，共获得奖品94个。

　　获奖名单将通过昌吉州文化体育广播电视和旅游局公众平台进行发布公示；实物奖励将通过电话通知获奖者，获奖者本人需携带身份证复印件（援疆干部可持援疆证复印件、驻州企事业人员可持单位或社区证明）到指定地点领取。